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我和DEVIN都是夜貓子
覺得晚上做事比較有精神
尤其是我
特別喜歡晚睡晚起 是懶蟲一條
小乖最近也漸漸顯現出這貓頭鷹的特質
上禮拜竟然最高記錄 到清晨四點多 鳥都叫了才願意睡
我在旁邊躺著已經打了N個哈欠
甚至不小心睡著了一下
她竟然還是精神奕奕 在床上踢來踢去
真是令我哭笑不得
我上網看了一些媽媽的日記
大部分固定坐息的小朋友
大約在8到10點前會上床睡覺
隔天早上5到7點間會醒來 展開一天的活動
這段時間中 有些小朋友會起來夜奶 有些不會
看到這些媽媽因為孩子有固定坐息
所以就能輕鬆在孩子睡後做自己的事
我決定也要試著培養小乖的坐息時間
畢竟早睡早起對身體比較好
因為小乖晚上的睡眠時間約為六小時
而我希望她每天早上五點半至六點間要起床吃奶
然後七點鐘我可以推著她出去晃晃1-1.5小時
PLUS 我順便走路減肥
所以我這二天都是在11點左右關燈 準備讓小乖睡個長覺
實施第一天的結果是
太早上床了 我竟然睡不著
翻來翻去到二三點才睡
隔天早上小乖的確按照計劃快六點時起來
我則是睡眼迷濛地 餵她喝奶/梳洗換衣/推她出門
幸好現在春天的早晨風涼涼的 太陽暖暖的但不太烈
是很舒服的運動時間
只要走上五分鐘 精神就來了
第二天
我很努力地按照計劃六點起來
推她出門去運動
第三天早上
我掙扎著要準時起床
結果敵不過懶蟲和睡魔
我賴到七點才起來
第三天晚上
小乖不知又幹嘛了
十點睡著
竟然十一點半就起床
且還精神奕奕地到了二點才睡
隔天當然我們二人都起不來
二人一起補眠到好晚
接連著這幾天早起運動
白天時間我自己又沒什麼休息到
所以覺得身體好累好累(我老了~~~orz)
我想
我得要停止當小鳥幾天
休養夠了再繼續和小乖的坐息時間奮鬥
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