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晚上六點半是第一次的媽媽教室時間,今天的主題是"Your changing body",主要課程內容是教準媽媽們站/坐/走/躺/做家事...等正確的姿勢,如何做簡易伸展運動,如何減輕背及髋關節痛這二種經常發生在孕婦身上的疼痛
今天共有11個準媽媽來上,我是懷孕週數最高的27週,接下來是25週,其它大概都在20週左右,不過看樣子我的週數和肚子大小並不是最誇張的,有一位21週的媽咪,他的肚子和胸部都已經很可觀了,不知是不是因為他屬於"粗勇大隻"的體型,不過反正聽家庭醫師說老外孕婦普遍來講肚子都很明顯得大,我們華人就相對比較"藏肚"
今天比較失望的是,並不像台灣的媽媽教室一樣有很多試用品,這裏的媽媽教室完全是教育性質,沒有贊助廠商,所以我們還得要繳錢才能上課,雖然不是什麼大數目,但沒拿到一些尿布奶粉試用品還是有點小失望,我果然是個貪小便宜的媽媽
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